长跑项目都有多少米

长跑项目通常指的是田径比赛中距离较长的跑步项目，根据国际田联（IAAF，现更名为国际田联World Athletics）的规定，以下是一些常见的长跑项目及其对应的距离：

1. 5000米（5公里）

2. 10000米（10公里）

3. 半程马拉松（21.0975公里）

4. 马拉松（42.195公里）

这些项目都是长跑比赛中的标准距离。在田径比赛中，这些项目都是单独的竞赛项目，而马拉松通常还会作为城市马拉松赛事的一部分，参与人数众多，不仅仅局限于专业运动员。