巧克力热量有多高，生巧克力热量高吗

巧克力的热量因品牌、成分和类型的不同而有所差异。一般来说，一块100克的普通巧克力（例如牛奶巧克力）大约含有500到600千卡的热量。

生巧克力的热量通常比普通巧克力要低一些，因为生巧克力的制作过程中可能不含或含有较少的糖分和乳制品。例如，一块100克的生巧克力可能含有400到500千卡的热量，但这个数值也会根据具体配方有所不同。

尽管生巧克力的热量可能比普通巧克力低，但它仍然含有较高的糖分和脂肪，因此仍然应该适量食用。同时，由于生巧克力的制作过程没有经过高温烘焙，可能保留了更多的天然成分和营养素。