黄瓜含磷高吗

黄瓜中含磷量不高。黄瓜的营养成分主要包括水分、维生素C、维生素K、维生素B6、钾和镁等。磷是人体必需的矿物质之一，存在于各种食物中，但黄瓜并不是磷含量较高的食物。

一般来说，磷主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、乳制品和豆类等。而植物性食品中，磷的含量相对较低。因此，如果您想增加磷的摄入，可以选择一些富含磷的食物。