降火水果

降火水果通常是指那些性质偏寒、能够帮助清热解毒、生津止渴的水果。以下是一些常见的降火水果：

1. 西瓜：西瓜性寒，含水量高，能够清热解暑，生津止渴。

2. 苦瓜：苦瓜性寒，具有清热解毒、降火的作用。

3. 荔枝：虽然荔枝性温，但适量食用可以起到温中补气的作用，对于体内有火的人来说，适量食用可以帮助降火。

4. 柑橘类水果：如柚子、橙子等，这些水果性质偏寒，可以清热降火。

5. 香蕉：香蕉性质偏寒，能够清热润肠，适合体内有火的人食用。

6. 芒果：芒果性质偏寒，能够清热解毒，适合体内有火的人食用。

7. 葡萄：葡萄性平，但适量食用可以帮助清热降火。

8. 火龙果：火龙果性质偏寒，含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热降火。

虽然这些水果具有降火的作用，但每个人的体质不同，食用时应根据个人情况适量选择。同时，过量食用任何水果都可能对身体造成不利影响，因此建议适量食用。