含有鞣酸的水果有哪些

含有鞣酸的水果主要有以下几种：

1. 柑橘类水果：如柚子、橙子、柠檬等。

2. 樱桃：樱桃的皮和核中含有较多的鞣酸。

3. 葡萄：葡萄皮中含有鞣酸。

4. 苹果：苹果皮和果肉中都含有一定量的鞣酸。

5. 芒果：芒果皮和果肉中均含有鞣酸。

6. 杏子：杏子的皮和果肉中都含有鞣酸。

7. 荔枝：荔枝皮和果肉中均含有鞣酸。

8. 石榴：石榴的皮和果肉中都含有鞣酸。

鞣酸具有收敛作用，过量食用可能导致消化不良、便秘等问题，因此食用时应适量。同时，对于某些特定人群，如胃溃疡患者，应避免食用含鞣酸较多的水果。