湛江市几区几县

湛江市下辖的市辖区有4个，分别是：

1. 赤坎区

2. 霞山区

3. 坡头区

4. 麻章区

湛江市下辖的县有3个，分别是：

1. 吴川市

2. 遂溪县

3. 徐闻县

以上信息可能会随着行政区划的调整而有所变化，请以官方最新公布的数据为准。