l跳高一般有哪两种方式

跳高运动中，一般有两种主要的技术方式：背越式和跨越式。

1. 背越式：这是现代跳高运动中最常见的跳高技术。运动员在起跳后，身体向后倾斜，形成背对横杆的姿势，然后利用身体的旋转和摆动，使身体越过横杆。背越式允许运动员在较高的横杆高度上跳过，因为它利用了人体在空中旋转时身体的重心位置。

2. 跨越式：这是一种较为传统的跳高技术，也称为“剪式跳高”。运动员在起跳后，身体向前倾斜，通过摆动腿和支撑腿的配合，使身体跨越横杆。跨越式在技术要求上相对简单，但跳过的高度有限。

这两种技术各有特点，运动员可以根据自己的身体条件和比赛需求选择合适的技术。