立秋有什么习俗吃什么

立秋，是二十四节气中的第13个节气，标志着秋季的开始。在中国各地，立秋有许多不同的习俗和食物。

习俗：

1. 贴秋膘：立秋后，天气逐渐转凉，人们认为应该增加营养，贴秋膘，以备过冬。

2. 吃秋桃：在一些地方，人们会在立秋这天吃秋桃，寓意着消灾避邪。

3. 立秋打谷：农村地区有立秋打谷的习俗，意味着收获季节的开始。

4. 立秋吃瓜：立秋这天吃西瓜，有“立秋西瓜胜如药”的说法。

食物：

1. 秋梨：梨有清热、润肺、止咳的作用，立秋吃梨有助于预防秋燥。

2. 龙眼：龙眼有补心脾、益气血的作用，是立秋时节的佳果。

3. 鸭子：鸭子性凉，立秋吃鸭子可以清热去火。

4. 芝麻：芝麻具有润燥、养血的功效，适合立秋时节食用。

这些习俗和食物各地可能有所不同，但都体现了人们对立秋这个节气的重视和期待。