怀孕初期不能提多重的东西

怀孕初期，孕妇的身体会经历许多变化，为了确保母婴健康，以下是一些关于提重物的建议：

1. 避免提重物：怀孕初期，孕妇应尽量避免提重物，特别是超过5公斤（约11磅）的物品。

2. 注意姿势：如果必须提重物，应保持背部挺直，用腿部力量提起，避免弯腰或扭动腰部。

3. 分步骤操作：将重物分成几个部分，分步搬运，这样可以减少对身体的压力。

4. 寻求帮助：在搬动重物时，尽量寻求家人或朋友的帮助。

5. 使用工具：对于需要搬运的重物，可以使用手推车、拖车等工具。

6. 定期休息：搬运重物后，应适当休息，避免过度劳累。

怀孕初期应尽量避免提重物，以免对胎儿和孕妇的健康造成不利影响。如有疑问，建议咨询医生。