甘蓝菜又名包包菜，黄瓜，是不是感光食物

甘蓝菜（包包菜）和黄瓜都不属于常见的感光食物。感光食物通常指的是那些含有较多天然感光物质，如叶绿素、类胡萝卜素等，食用后可能会影响皮肤对紫外线反应的食物。常见的感光食物包括菠菜、芹菜、香菜等。

甘蓝菜和黄瓜含有较多的水分和维生素，对皮肤的光感影响不大。不过，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。因此，对于某些人来说，大量食用这些蔬菜可能会在一定程度上影响皮肤状态，但总体上它们不属于感光食物。在日常生活中，适量食用这些蔬菜对健康是有益的。