高中时期是人体生长发育的第二个高峰期,一般来说,这个阶段男生和女生的身高增长速度会有所不同。
对于男生来说,通常在15岁左右达到生长期的高峰,身高增长速度会逐渐放缓,到18岁左右生长期基本结束。在这个阶段,男生平均还能增长5-10厘米左右,但具体增长量会因个体差异而有所不同。
对于女生来说,通常在14岁左右达到生长期的高峰,身高增长速度也会逐渐放缓,到16-17岁左右生长期基本结束。在这个阶段,女生平均还能增长3-7厘米左右,但同样会因个体差异而有所不同。
遗传、营养、运动、睡眠等因素都会影响身高的增长。因此,保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,保证充足的睡眠,都有助于身高的增长。