梨子里有什么维生素

梨子中含有多种维生素，以下是一些主要的维生素成分：

1. 维生素C：梨子是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及维持皮肤和牙齿的健康。

2. 维生素A：维生素A对视力、皮肤健康和免疫系统都很重要。

3. 维生素K：维生素K对血液凝固和骨骼健康至关重要。

5. 维生素E：是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害。

梨子不仅含有多种维生素，还富含膳食纤维、矿物质和抗氧化剂，是一种营养价值较高的水果。