秋季是菊花盛开的季节，菊花茶也是秋季养生的佳品。以下是一些适合秋季饮用的菊花品种：
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1. 胎菊：胎菊未开放，色泽金黄，味道清香，适合用来泡茶饮用，具有清热解毒、明目降火的功效。
2. 杭白菊：产于浙江杭州，花色洁白，味道清香，适合用来泡茶，对眼睛疲劳、高血压等有缓解作用。
3. 黄山贡菊：产于安徽黄山，色泽金黄，香气浓郁，泡茶饮用可清火明目，对高血压、冠心病等有一定帮助。
4. 滁菊：产于安徽滁州，色泽金黄，香气清幽，泡茶饮用有助于缓解眼睛疲劳，提高视力。
5. 胎菊+枸杞：胎菊搭配枸杞，可以增强其养生效果，适合秋季饮用，具有清热、明目、补肾的功效。
饮用菊花茶时，可以注意以下几点：
泡茶水温：以开水冲泡，水温控制在80-90℃为宜。
泡茶时间：菊花一般泡3-5分钟即可，时间过长会影响口感和功效。
饮用量：菊花茶适合适量饮用，每天2-3杯即可。
体质适宜：体质偏寒、容易感冒的人应适量饮用，以免引起不适。
选择适合自己的菊花品种，搭配适当的饮用方法，可以更好地享受秋季的菊花茶。
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