无糖奶是什么

无糖奶是一种不添加糖分的人工甜味剂的牛奶产品。它的主要目的是为那些需要控制糖分摄入的人群提供选择，比如糖尿病患者或者减肥者。无糖奶通常使用天然甜味剂如甜叶菊提取物、阿斯巴甜、苏克拉洛斯等来替代传统的蔗糖，以提供甜味但不增加额外的热量。

尽管无糖奶不添加糖分，但它的营养价值与普通牛奶相似，含有蛋白质、钙、维生素D等营养成分。不过，因为使用了人工甜味剂，所以消费者在选择时应注意产品标签上的成分表，了解其中的甜味剂种类和含量。

人工甜味剂的安全性在科学界仍存在争议，部分消费者可能会对人工甜味剂的安全性表示担忧。因此，在选择无糖奶或其他含有人工甜味剂的产品时，应根据自己的健康状况和偏好做出决定。