怎么跟讨厌自己的人相处

与讨厌自己的人相处确实是一个挑战，以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这种情况：

1. 保持冷静：首先要做到的是保持冷静，不要被对方的情绪所影响。

2. 自我反思：试着理解对方为什么讨厌你。是否有什么误会或者你无意中伤害了对方？自我反思有助于找到问题的根源。

3. 避免冲突：如果可能，尽量避免与对方发生冲突。不是所有的争论都值得，有时候沉默是金。

4. 保持距离：如果对方对你的态度很恶劣，适当的保持距离是必要的。这不仅能够保护自己，也可能让对方意识到自己的行为。

5. 沟通：如果条件允许，可以尝试与对方沟通，表达你的感受，也了解对方的立场。但请注意，沟通的前提是对方愿意听你说。

6. 正面回应：即使对方讨厌你，你也可以选择以积极的态度回应。不要让对方的负面情绪影响到你。

7. 寻求支持：如果这种情况让你感到很难受，不妨寻求朋友或家人的支持。

8. 专业帮助：如果对方的行为已经严重影响到你的生活，可能需要寻求专业的心理咨询。

9. 自我提升：将注意力转移到自己的成长和提升上，让自己变得更强大，这样即使对方讨厌你，也不会影响到你的生活。

10. 放下：如果对方的态度已经到了无法改变的地步，学会放下也是一种智慧。

记住，每个人都有选择自己生活方式的权利，你无法控制别人的想法，但你可以控制自己的反应。希望这些建议能对你有所帮助。