橙子含维生素c多吗

橙子是维生素C的良好来源，每100克橙子大约含有50毫克左右的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于增强免疫系统、促进伤口愈合、维护皮肤健康等都有重要作用。因此，橙子确实含有较多的维生素C。不过，不同品种的橙子维生素C含量可能略有差异。在日常饮食中，适量食用橙子可以帮助补充维生素C。