以下是一些简单又家常的菜谱,适合忙碌的日常:
宫保鸡丁
材料:
鸡胸肉 200克
花生米 30克
青红椒 各1个
葱、姜、蒜 各适量
生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、糖、醋、豆瓣酱 各适量
做法:
1. 鸡胸肉切丁,用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。
2. 花生米炒香备用。
3. 青红椒切丁,葱姜蒜切末。
4. 锅中放油,先炒花生米至金黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入鸡丁翻炒至变色。
6. 加入豆瓣酱、生抽、老抽、糖、醋调味,翻炒至鸡丁熟透。
7. 加入青红椒和炒好的花生米,翻炒均匀即可。
地三鲜
材料:
土豆 1个
茄子 1个
青红椒 各1个
葱、姜、蒜 各适量
盐、生抽、老抽、糖、淀粉、油 各适量
做法:
1. 土豆、茄子、青红椒切块。
2. 土豆和茄子分别用盐、淀粉、油拌匀。
3. 锅中放油,先炸土豆至金黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,放入茄子翻炒至变色。
5. 加入土豆和青红椒,加入盐、生抽、老抽、糖调味,翻炒均匀即可。
西红柿炒鸡蛋
材料:
鸡蛋 3个
西红柿 2个
盐、糖、油 各适量
做法:
1. 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
2. 西红柿切块。
3. 锅中放油,先炒鸡蛋至凝固,盛出备用。
4. 锅中留底油,加入西红柿块翻炒至出汁。
5. 加入炒好的鸡蛋,加入盐、糖调味,翻炒均匀即可。
这些菜谱简单易做,营养丰富,适合日常饮食。希望你喜欢!