一个自律且上进的男人，通常在说话时会表现出以下特点，这些特点使得他的话更有可信度：
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1. 逻辑性强：他们会用事实和逻辑来支持自己的观点，避免空泛的言辞。
2. 言行一致：自律的人会将自己的言语转化为行动，因此他们说的话更有可能实现。
3. 有责任感：他们会对自己的言行负责，不会轻易许下无法实现的承诺。
4. 诚实守信：上进的人往往注重诚信，不会为了个人利益而损害他人信任。
5. 有计划性：他们会为自己的目标制定详细的计划，并按计划执行。
当然，任何人的可信度都需要通过具体的行为和长期的观察来综合判断。一个自律、上进的男人在说话时，如果能够展现出上述特点，那么他的话更有可能是可信的。但最终，是否相信一个人，还需要结合具体情况和个人的判断。
