10月下旬，随着秋季的深入，很多应季的水果和蔬菜开始成熟，以下是一些在这个时期可以吃到的常见应季水果和蔬菜：
水果
1. 苹果：秋季是苹果丰收的季节，各种品种的苹果都可以在这个时候品尝到。
2. 梨：梨子也是秋季的应季水果，水分充足，口感清甜。
3. 柿子：柿子在秋季非常受欢迎，成熟的柿子甜度高，口感好。
4. 葡萄：秋季的葡萄口感更加甜美，是很多人喜爱的水果。
5. 柑橘类：如橙子、柚子等，都是秋季的应季水果。
蔬菜
1. 南瓜：南瓜在秋季非常常见，可以用来煮汤、蒸食或制作南瓜饼。
2. 红薯：红薯也是秋季的应季蔬菜，口感甜美，营养丰富。
3. 土豆：土豆一年四季都有，但秋季的土豆口感更加粉糯。
4. 胡萝卜：胡萝卜在秋季非常新鲜，可以用来炖汤或做沙拉。
5. 菠菜：秋季的菠菜口感更加鲜美，适合用来做汤或炒菜。
当然，具体哪些水果和蔬菜应季，还取决于当地的气候和地理条件。建议在购买时咨询当地的农民或市场。
