那哪些食物是甘味的

甘味食物通常指的是具有甜味或者能够滋补身体、调和气血的食物。以下是一些常见的甘味食物：

1. 水果类：如苹果、香蕉、葡萄、柿子、梨、芒果等。

2. 谷物类：如大米、小米、玉米、红薯、芋头等。

3. 豆类：如黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。

4. 坚果类：如核桃、杏仁、腰果等。

5. 肉类：如牛肉、羊肉、鸡肉等。

6. 鱼类：如鲤鱼、鲈鱼、鲑鱼等。

7. 蔬菜类：如南瓜、胡萝卜、土豆、莲藕等。

8. 菌类：如香菇、金针菇、木耳等。

9. 糖类：如白糖、红糖、蜂蜜等。

10. 药食同源类：如红枣、枸杞、桂圆等。

这些食物在中医理论中被认为具有补益身体、调和阴阳、增强体质的作用。在日常饮食中适量食用这些甘味食物，有助于身体健康。但也要注意，任何食物过量食用都可能对健康产生不利影响，因此应根据个人体质和健康状况适量食用。