什么水果维生素c含量最高

维生素C含量最高的水果包括以下几种：

1. 刺梨：刺梨的维生素C含量非常高，每100克可含高达1900毫克维生素C。

2. 猕猴桃：猕猴桃也是维生素C含量非常高的水果，每100克可含100毫克以上的维生素C。

3. 鲜枣：鲜枣的维生素C含量也很高，每100克可含200毫克左右。

4. 草莓：草莓的维生素C含量也很丰富，每100克可含约47毫克维生素C。

5. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，每100克可含约40-60毫克维生素C。

这些水果都是维生素C的良好来源，建议在日常饮食中适量食用，以补充身体所需的维生素C。