咸鸭蛋吃多了上火吗

咸鸭蛋是一种高盐食品，吃多了可能会导致上火。中医认为，过量的盐分摄入会影响人体阴阳平衡，可能导致体内火气上升，出现口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状，这就是通常所说的“上火”。因此，适量食用咸鸭蛋是建议的，过多食用则可能对身体健康产生不利影响。如果担心上火，可以适当减少咸鸭蛋的摄入量，并注意饮食的多样化，保持均衡营养。