去身体湿气喝什么茶

去身体湿气，可以选择以下几种茶饮：

1. 薏米茶：薏米有利水渗湿的功效，可以用来泡茶喝。

2. 赤小豆茶：赤小豆性平，味甘酸，具有利水消肿、解毒排脓的功效。

3. 绿茶：绿茶具有很好的抗氧化作用，同时也有助于促进新陈代谢，帮助身体排出湿气。

4. 普洱茶：普洱茶可以促进消化，对去湿气有一定的帮助。

5. 荷叶茶：荷叶有利湿、减肥的作用，可以用来泡茶喝。

6. 茯苓茶：茯苓有利水渗湿、健脾宁心的作用，适合湿气重的人饮用。

饮用时，可以将这些材料单独使用，也可以混合使用。但饮茶也要适量，过量饮茶可能会对身体造成负担。如果湿气较重，应该结合饮食调理和适当的运动来改善。如有需要，最好咨询医生或营养师的建议。