含钾高的水果有哪些

含钾量较高的水果有很多，以下是一些常见的含钾量较高的水果：

1. 芭乐（木瓜）：芭乐含有丰富的钾，对于维持神经和肌肉功能有重要作用。

2. 香蕉：香蕉是人们熟知的含钾量高的水果，有助于补充体内的钾元素。

3. 芒果：芒果含钾量也很高，同时富含维生素C和维生素A。

4. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，都含有较高的钾。

5. 葡萄干：葡萄干干物质含量高，钾含量也相对较高。

6. 草莓：草莓不仅美味，而且含钾量也不低。

7. 西瓜：西瓜含水量高，钾含量也相对较高。

8. 樱桃：樱桃含有丰富的钾，同时含有多种维生素和矿物质。

9. 蓝莓：蓝莓含钾量较高，且富含抗氧化物质。

10. 柿子：柿子含钾量较高，但需注意不要空腹食用。

适量食用这些含钾量高的水果，有助于补充体内的钾元素，维持身体健康。但对于患有肾脏疾病的人来说，过量摄入含钾高的食物可能会对健康造成不利影响，应遵医嘱适量食用。