含钾量较高的水果包括以下几种:
1. 香蕉:香蕉是大家熟知的含钾量高的水果,每100克香蕉中含钾量约为358毫克。
2. 芒果:芒果含钾量也很高,每100克芒果中含钾量约为328毫克。
3. 花生:虽然花生不是水果,但它的果实含钾量很高,每100克花生中含钾量约为820毫克。
4. 西瓜:西瓜含水量高,同时钾含量也不低,每100克西瓜中含钾量约为112毫克。
5. 菠萝:菠萝含钾量较高,每100克菠萝中含钾量约为119毫克。
6. 草莓:草莓含钾量也不低,每100克草莓中含钾量约为152毫克。
7. 樱桃:樱桃含钾量较高,每100克樱桃中含钾量约为262毫克。
8. 荔枝:荔枝含钾量较高,每100克荔枝中含钾量约为214毫克。
9. 芒果:芒果含钾量极高,每100克芒果中含钾量约为358毫克。
10. 芒果:芒果含钾量极高,每100克芒果中含钾量约为358毫克。
这些水果都是含钾量较高的,适合需要补充钾元素的人群食用。不过,在食用这些含钾量高的水果时,也要注意不要过量,以免引起钾摄入过多的问题。