干果品种

干果品种繁多，以下是一些常见的干果品种：

1. 杏干

2. 杏仁

3. 核桃

4. 腰果

5. 开心果

6. 榛子

7. 榧子

8. 葡萄干

9. 无花果干

10. 柿饼

11. 莲子

12. 桂圆（龙眼干）

13. 红枣

14. 腰果

15. 葡萄干

16. 杏仁

17. 核桃

18. 榛子

19. 腰果

20. 开心果

这些干果不仅美味，而且营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有益。不过，食用时也要注意适量，以免摄入过多的热量和脂肪。