血压高不能吃什么食物和水果

高血压患者在饮食上需要特别注意，以下是一些应该避免或限制摄入的食物和水果：

食物

1. 高盐食物：如腌制食品、方便面、薯片等。

2. 高脂肪食物：如油炸食品、奶油、黄油等。

3. 高胆固醇食物：如动物内脏、蛋黄等。

4. 加工肉类：如香肠、火腿等。

5. 高糖食物：如糖果、甜饮料等。

6. 浓茶和咖啡：过量饮用可能影响血压。

水果

1. 含糖量高的水果：如葡萄、荔枝、龙眼等。

2. 含钾量高的水果：虽然钾有助于降低血压，但过量摄入可能导致高钾血症，如香蕉、橙子等。

请注意，这些建议需要根据个人的具体情况和医生的建议进行调整。在饮食管理中，均衡饮食和适量运动是非常重要的。