什么是小四方步

小四方步，又称小四步，是中国武术中的一种基本步型。它是一种简单的步伐，通常用于武术的基本动作训练和套路练习。小四方步的特点是步伐小、步距短、步法灵活，适合初学者进行基础步伐的训练。

具体来说，小四方步的步伐如下：

1. 起步：两脚并拢，身体直立。

2. 前踏步：左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后脚掌踏实，同时身体重心前移。

3. 后退步：右脚向后迈出一步，动作与前进步类似，但方向相反。

4. 回原位：左脚向后收回，与右脚并拢，回到起始位置。

小四方步的练习有助于提高武术练习者的步伐稳定性、协调性和灵活性，是学习各种武术步伐的基础。同时，它也是许多武术套路中不可或缺的步伐之一。