讲究卫生怎么做起的作文

以下是一篇关于“讲究卫生怎么做起”的作文：

卫生对于我们每个人的健康和生活质量都至关重要。那么，如何讲究卫生呢？

首先，要保持个人卫生。养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。每天早晚刷牙，保持口腔清洁。定期洗澡、洗头，更换干净的衣物，保持身体的清爽。

其次，注意环境卫生。保持居住环境的整洁，定期打扫房间，清理垃圾。经常开窗通风，让新鲜空气进入室内。

再者，在饮食方面也要讲究卫生。选择新鲜、干净的食材，做饭时要将食物煮熟煮透。餐具要及时清洗消毒，避免细菌滋生。

另外，公共卫生同样不容忽视。在公共场所，遵守卫生规定，不随地吐痰，不乱扔垃圾。如果咳嗽或打喷嚏，要用纸巾捂住口鼻。

最后，要养成良好的卫生习惯。如定期修剪指甲，不与他人共用毛巾、牙刷等个人物品。

总之，讲究卫生需要我们从自身做起，从生活中的每一个细节入手。只有这样，我们才能拥有健康、舒适的生活。让我们行动起来，共同营造一个干净、卫生的环境。