普通高中通常包括以下主要课程和活动：
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1. 语文：包括现代文阅读、文言文阅读、作文等。
2. 数学：包括代数、几何、三角、函数等。
3. 英语：包括听、说、读、写四项基本技能的训练。
4. 物理：研究物质的性质、运动和相互作用等。
5. 化学：研究物质的组成、结构、性质及其变化规律。
6. 生物：研究生命现象及其规律。
7. 历史：包括中国历史和世界历史。
8. 地理：包括自然地理和人文地理。
9. 政治：包括哲学、经济学、法学、政治学等基本理论。
10. 体育：包括田径、球类、体操等。
11. 美术：包括绘画、雕塑、设计等。
12. 音乐：包括声乐、器乐、音乐欣赏等。
普通高中还会根据学生的兴趣和特长，开设选修课程，如：
信息技术：计算机操作、编程等。
外语：如日语、德语、法语等。
艺术：如舞蹈、戏剧、摄影等。
科技：如机器人、航空航天等。
普通高中还会组织各种课外活动，如社团、志愿者服务、社会实践等，以培养学生的综合素质。不同地区的普通高中在课程设置上可能存在细微差异。
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