幼儿体能专业术语

幼儿体能训练中涉及的专业术语较多，以下是一些常见的术语：

1. 体能：指人体各器官系统的机能在运动中所表现出的能力，包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

2. 力量素质：指肌肉收缩克服阻力的能力，包括最大力量、快速力量、力量耐力等。

3. 速度素质：指人体快速完成动作的能力，包括反应速度、动作速度、位移速度等。

4. 耐力素质：指人体长时间进行肌肉活动的能力，包括有氧耐力和无氧耐力。

5. 灵敏素质：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。

6. 柔韧素质：指人体关节活动幅度的大小和肌肉、韧带的伸展能力。

7. 平衡能力：指人体在静止或运动状态下，保持身体平衡的能力。

8. 协调能力：指人体各器官系统、各部位肌肉在完成动作时的协同配合能力。

9. 灵活性：指关节活动范围的大小和肌肉、韧带的伸展能力。

10. 运动技能：指个体在运动过程中，通过学习和练习形成的、具有规律性的动作方式。

11. 运动负荷：指运动过程中对机体产生刺激的量，包括运动强度、运动密度、运动时间等。

12. 运动处方：根据个体的健康状况、体能水平、运动兴趣等，制定的运动方案。

13. 运动训练：指有目的、有计划、有系统地提高运动能力的过程。

14. 运动损伤：指在运动过程中，由于各种原因造成的身体组织损伤。

15. 运动疲劳：指运动过程中，机体生理功能下降，运动能力降低的现象。

16. 恢复：指运动后，机体生理功能逐渐恢复到运动前的状态。

17. 运动处方原则：制定运动处方时，应遵循的原则，如个体化原则、循序渐进原则、全面性原则等。

18. 运动生理学：研究运动对人体生理功能影响和调节的学科。

19. 运动心理学：研究运动对人体心理活动影响和调节的学科。

20. 运动营养学：研究运动对人体营养需求、营养补充和营养干预的学科。

这些术语在幼儿体能训练中经常被使用，有助于更好地理解和指导幼儿的体能发展。