形体礼仪是训练什么

形体礼仪主要是训练以下几个方面：

1. 仪态举止：包括站姿、坐姿、走姿等，旨在培养一个人的优雅气质和良好的个人形象。

2. 表情管理：通过学习如何正确地运用面部表情，来传达恰当的情感和态度。

3. 交流技巧：通过形体礼仪的训练，可以提升人们在日常交流中的沟通能力，包括眼神交流、肢体语言等。

4. 礼貌礼仪：教授基本的礼貌用语和社交礼仪，如问候、道别、道歉等，帮助人们在社会交往中表现出良好的教养。

5. 自我修养：形体礼仪的训练有助于提升个人的内在修养，培养良好的生活习惯和道德品质。

6. 团队协作：在集体活动中，形体礼仪的训练还可以帮助人们更好地融入团队，提升团队协作能力。

7. 职业素养：对于从事特定职业的人来说，形体礼仪的训练有助于提升职业形象和职业素养。

通过这些训练，可以使个人在社会交往中更加得体、自信，从而在职场、社交等多个领域取得更好的表现。