面对被家人讨厌的情况，确实是一件让人感到困扰和难过的事情。以下是一些建议，希望能帮助你改善与家人的关系：
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1. 冷静分析原因：尝试从客观的角度分析为什么会受到家人的讨厌。是不是因为一些误解、沟通不畅或者行为上的不当？
2. 自我反思：审视自己的行为，看看是否有需要改进的地方。如果确实存在问题，那么诚实地承认并改正，往往能够得到家人的理解和原谅。
3. 主动沟通：找一个合适的时机，与家人进行坦诚的沟通。表达你的感受，同时也倾听家人的观点和意见。
4. 换位思考：尝试从家人的角度去理解问题，理解他们的担忧和期望，这样有助于找到解决问题的方法。
5. 寻求第三方帮助：如果自己难以解决，可以寻求亲戚、朋友或者专业人士的帮助，他们可能会提供不同的视角和建议。
6. 保持耐心：改善关系是一个需要时间的过程，不要期望立即得到改善。保持耐心，持续努力。
7. 保持积极态度：即使在困难时期，也要保持积极乐观的态度。这有助于你更好地面对问题，并找到解决问题的方法。
以下是一些具体可行的步骤：
制定计划：列出你需要改变的地方，以及如何改进。
逐步实施：从小事做起，逐渐改变自己的行为和态度。
记录进步：记录你的努力和进步，这有助于你保持动力。
定期反思：定期反思自己的行为，看看是否真的有所改进。
记住，改善与家人的关系需要时间和努力，但只要你有决心，事情总会有所好转。祝你早日与家人和好如初！
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