Vc含量高的水果

维生素C（Vc）含量较高的水果有很多，以下是一些常见的例子：

1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬和葡萄柚。

2. 猕猴桃：被誉为“维生素C之王”，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达100毫克以上。

3. 草莓：草莓中的维生素C含量也很高，每100克草莓中维生素C含量约为47毫克。

4. 木瓜：木瓜中含有丰富的维生素C，每100克木瓜中维生素C含量约为56毫克。

5. 芒果：芒果也是维生素C的良好来源，每100克芒果中维生素C含量约为27毫克。

6. 西红柿：虽然西红柿是蔬菜，但它的维生素C含量也很高，每100克西红柿中维生素C含量约为23毫克。

7. 菠萝：菠萝中含有一定量的维生素C，每100克菠萝中维生素C含量约为26毫克。

8. 猕猴桃：如前所述，猕猴桃的维生素C含量非常高。

这些水果都是维生素C的良好来源，适量食用可以帮助增强免疫力，促进身体健康。不过，维生素C在高温和光照下容易分解，所以最好新鲜食用或低温保存。